Как лечить интернет-зависимость?

Особых конкретных методов лечения интернет-зависимости не существует. Другими словами данный вид зависимости лечится таким же образом, как и все остальные. Чтобы избавиться от самой зависимости, необходимо избавиться от ее источника и ее причин. Специалисты, которые занимаются лечением зависимостей, утверждают, что для избавления от зависимости необходимо сильное желание пациента.

И все-таки существуют простые рекомендации для всех видов интернет-зависимости в отдельности. Неутомимым веб-серферам следует погрузиться в другие информационные источники: радио, книги, фильмы, телевидение. Страстным любителям общения по Сети будет полезно заняться развитием навыков общения в оффлайне, то есть в живую. Для этого можно заняться пикапом (знакомство с противоположным полом на улице, в кино чисто из спортивного интереса). Эта же рекомендация относится и к киберсексуалам. Проще всего тем, кто зависит от игр по Сеит и онлайн-шоппинга. Они могут заняться пейнтболом, бильярдом, тратой денег в реальных магазинах.

Самое главное здесь – не слишком увлечься, чтоб не впасть в новую зависимость.

Но прежде, чем приступать самостоятельно к лечению, следует пройти консультацию у психолога. Некоторые из них дают косультации в режиме онлайн.

Идеальный вариант совсем не становиться зависимым, чтобы не заниматься потом избавлением от недуга.