В Интернете существует множество тесты для определения того, существует ли зависимость от Интернета. Но большинству этих тестов не стоит верить, так как их составляли не профессиональные специалисты, а обычные посетители Интернета, которые в большинстве случаев сами зависят от Всемирной паутины. Но есть и тесты, составленные авторитетными психологами, профессионально занимающие данной прооблематикой, такими как Кимберли Янг. Ниже приводятся вопросы из ее популярного теста-опросника.
1. Есть ли у вас желание находиться в Интернете больше, чем сейчас?
2. Есть ли у вас мысли о прошлых сеансах в онлайне и ожидаете ли следующие в предвкушении?
3. Были ли у вас неудачные попытки ограничивать, держать под контролем, отказываться от использования Интернета?
4. Портится ли ваше самочувствие или настроение при этом?
5. Как часто вы обнаруживаете, в онлайне пробыли больше, чем планировалось изначально?
6. Случалось ли, что вы шли на риск приобрести проблемы в личной жизни, учебе, работе из-за Сети?
7. Приходилось ли вам говорить ложь, целью которой было утаить длительность своего нахождения в Интернете?
8. Способствует ли Интернет забыванию проблем, избавлению от дурного настроения, выходу из депрессий?
Если вы максимально честно отвечали на приведенные выше вопросы и получили пять и более положительных ответов, то вы зависите от Интернета!